ラジオ体操第二 Posted on 08/22/2009 by toyoda 朝起きてテレビを点けると、NHKでラジオ体操をやっていた。 ジョギング前のウォーミングアップ、とばかりにテレビに合わせて運動を始めた。 ”腕を振って、体をねじりまーす” グキッ! 身体をねじった時にやってしまった、ぎっくり腰。 今日一日、寝て暮らした・・・