板橋区陸上競技協会主催のハーフマラソンに出場した。
参加者4000人という小規模、平坦コース。
なんと言っても、近所！　いつものジョギングコースがそのまま大会コースというのも、なじみ深い。
先週の川越マラソンでは自分より速いグループで挑んだため周りのペースに引きずられて後半大幅なペースダウンを起こしたが、今回はそれを踏まえて、自分より遅いグループで挑んだ。
というより、忘れ物を取りに行って遅くなったので、最後尾に並ばざるを得なかったのだ。
周りに合わせて終始のんびりペースで走ったため、あまり疲労もせずに余力のあるゴールだった。
お土産はTシャツだけで、お持ち帰り用ドリンクがなかったのが残念。　帰りにチビチビやるのが好きだったのに・・・

さて本年最後の大会は、
足立フレンドリーマラソン。
これまたお馴染みのホームグランド・荒川河川敷をクリスマスをものともせずに疾走する。
そして年が明ければすぐ、谷真理ハーフが待っている。

小江戸川越マラソンを走ってきた。
序盤、周りのペースが速くって追いつくのが精いっぱい。
頑張りすぎて中盤からペースダウン、
そして後半は大ブレーキ。　みんなに追い越されてみじめに感じた。
でも結果は昨年より20分近く縮めた。
もっとも去年は、ぎっくり腰の影響で腰を気遣いながらの走りだったけど。

さて来週は・・・
いたばしリバーサイドハーフマラソン
これは初挑戦！

戸田マラソンin彩湖2011、走ってきた。
前回・前々回と早々締切で申込みできなかったので、3年ぶり。
彩湖は時々走っているものの、貯水池を１周せずに片側を通過するだけだったので、池を２周もするとまた違った趣がある。
などと書いてみたが、実際は気温の暑さとそれによる周囲のペースダウンで、だいぶタイムが落ちてしまった。

さて、来週の予告：
「小江戸川越マラソン」
乞うご期待

残念ながら、落選してしまった。
プレミアム会員なので、２度目の落選。　あと１回抽選があるらしい。
敗者復活戦に期待。

紫外線でも赤外線でもない。
もちろん恥ずかしい思いをして視線を浴びたわけでもない。

放射線！

バリューム飲んで・・・
健康診断だったりする。
ここ数カ月、最高血圧１００～１１０で、これが私の平常血圧。
ところが今日測ってもらったら、１３０もある！
健康診断だったので、昨夜は興奮して眠れず、今朝は早くから目が覚めて緊張していたので、それが原因だったのかも・・・
と、思い悩んでいたら他の検査の後に再度測らされた？
看護師さん、記載忘れたか？

たのしい結果は2週間後。
乞うご期待！