リハビリ


ぎっくり腰後、ひさしぶりの運動。
リハビリ兼ねてのウォーキング、2時間強。
まだ腰の痛みの再発を恐れて、ジョギングができないでいる。
やっぱりアウトフィールドがいいもんだ、自然はいいもんだ。
今の時期、緑の匂いと枯れ葉の匂いが混じって、なかなか風情。
貯水池では鯉が群れていた。 水を眺めるのもいいもんだ。
日差しが強かったせいか、顔・頭・腕が日焼けで痛い、
真っ赤に焼けた顔がちょっとみっともない・・・

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